Quiche sans pâte bacon, pomme de terre et oignons (Thermomix ou pas)

De retour avec une recette complète et légère piochée Che Rachel et adaptée au Thermomix Pour 4 parts (copieuses) 21 pp soit 5 PP part (6 SP par part) Les ingrédients : – 400 g de pomme de terre (8 PP) – 3 oignons – 100 gr d’allumettes de bacon herta  (3 PP) – 2… Continuer de lire Quiche sans pâte bacon, pomme de terre et oignons (Thermomix ou pas)

Quiche sans pâte pomme de terre, oignons, poivrons et thon

Source : http://rachel-cuisine.com Pour 4 pers ( très copieux) 8 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) Les ingrédients :  -300 g de pomme de terre – 1 beau poivron -1 oignon -3 œufs -70 g de farine -10 cl de crème fraiche 4 % -200 ml de lait écrémé -60 g… Continuer de lire Quiche sans pâte pomme de terre, oignons, poivrons et thon

Quiche sans pâte pomme de terre, oignons,champignons et jambon (Thermomix ou pas)

Source : http://rachel-cuisine.com Pour 4 pers ( très copieux) 8 pp / pers (pour celles et ceux qui font weight watchers) Les ingrédients :  -300 g de pommes de terre -5 champignons de paris -1 oignon -3 œufs -70 g de farine -10 cl de crème fraiche 4 % -200 ml de lait écrémé -60 g… Continuer de lire Quiche sans pâte pomme de terre, oignons,champignons et jambon (Thermomix ou pas)