Bolwcake-cake Avoine, Choco, poire (Thermomix ou pas)

Voilà une recette de Bowlcake cuit sous forme de cake, j’ai profité d’avoir mon four chaud et 2 blanccs d’oeuf en attente pour préparer 2 portions de petit dej en une fois. En terme de gout et de texture attention on est vraiment sur du bowlcake et pas du tout sur un cake à la… Continuer de lire Bolwcake-cake Avoine, Choco, poire (Thermomix ou pas)

Bowlcake Passion coeur au coulis de pêche

Mon repas préféré de la journée c’est le petit déjeuner. Avant de reprendre en main mon alimentation je le zappais complètement,  résultat des courses fringale à 10h et grignotages à gogo. Pour éviter ces désagréments (et débordements) je prends donc un solide petit déjeuner tous les matins, la plupart du temps à base de flocons… Continuer de lire Bowlcake Passion coeur au coulis de pêche

Smoothie Bowl Fraise Banane Coco (Thermomix ou pas)

Vous aimez les smoothies ? Vous avez un bol ? Alors il faut que vous testiez ce smoothie bowl. Si vous ne connaissez pas le smoothie bowl le principe c’est de réunir dans un bol recouvert de toppings ultra-sains : fruits frais ou secs, superaliments, graines, céréales… Le smoothie bowl ne se boit pas, il… Continuer de lire Smoothie Bowl Fraise Banane Coco (Thermomix ou pas)